2022 年– date –
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除夕在日月潭練跑，過年也不鬆懈！
慢跑似乎是一件會上癮的活動，習慣每天跑步後，想要待在家裡休息反而會覺得渾身不自在。長時間的戶外慢跑，比起跑步機或是操場繞圈來得更有魅力。 長時間的戶外慢跑，可以欣賞沿途的風景變化，跑累了也可以慢下腳步，比較沒有短跑那種時間壓力。有時候跑著... -
【合歡山下雪了】白色的合歡山，體驗山上一日四季
距離上次爬山的行程，已經是一年以前了。這一年來我很認真的運動。還參加了鐵人三項100俱樂部，挑戰每天跑10公里，持續100天。 在這樣高強度的運動下，體力應該要變好才對。但是這次的爬山行程，遇上了極端的天氣，發現自己有點應付不來。意識到山上的天氣... -
矯正治療後，還是感覺有一邊牙齒咬不到，是治療失敗嗎？
大家好，我的工作是牙醫師，同時間在研究所進修齒顎矯正。今天想跟大家分享齒顎矯正相關的話題。 我們在吃東西的時候，會產生獨特的神經迴路。當牙齒碰到食物時，牙齒周圍的韌帶會受到刺激，這個刺激會沿著神經來到大腦，大腦中會有一個區塊，接受到咀嚼食... -
【個人經驗】牙醫師為什麼要讀研究所？
就讀研究所以來，經歷了很多想法的變化。從一開始的茫然，到確定研究方向。有一個問題會反覆被提及，就是很常被問到「為什麼要讀研究所？」 牙醫師讀研究所的人不多，因為沒有立即可見的效益。但是對我來說，研究所可以學習大學期間沒辦法掌握的能力，可以... -
【個人經驗】疫情期間，牙醫師的工作受到很大的影響
最近Omicron 疫情嚴重，北部很多診所都先暫停營業，減少被感染的機會。牙醫診所在疫情期間，也會受到不小的影響。 看牙對很多人來說是一件可怕的事情，本來就不太想去了，如果出門還有染疫的風險，就會讓人更不願意去看牙。 還記得去年（2021）三月開始，... -
【個人經驗】帶爺爺奶奶去台東走走，兩天下雨一天放晴
最近國內疫情升溫，開始有本土案例出現。三個月前計劃的台東旅行，能不能順利出發，讓人擔心。如果升上三級警戒的話，很多景點都去不成，遊覽車還得梅花座，行程會大受影響。 隨著出發的時間到來，鋒面卻搶先一步南下，全台各地都在下雨。陰雨天會影響出遊... -
初訪「貓吃魚」餐廳包廂，兩年多沒去日本，解癮的好地方
「貓吃魚」是一家日本料理的餐廳，外觀低調不起眼，十足的日式風格。「貓吃魚」座落在台中市西屯區，沒有醒目的招牌，不是專程來訪的人，肯定不知道這邊有一家餐廳。感謝料理教室的碧玉姐邀請，讓我們知道台中有一家很棒的餐廳！ 門口只有小小一個木製招牌... -
【未來履歷表】五年後想變成怎樣的人？寫下來更有機會達成
經營部落格，每天需要輸出很多文字。在寫作的過程中，會開始思考，怎麼樣讓自己的表達更進步。我找了很多相關的書籍閱讀，也嘗試使用書中介紹的方法進行寫作。 很喜歡日本作家山口拓朗教我們的寫作方法，清楚好懂。作者也在不同作品中，都反覆提到一個觀念... -
《不怕失業，財務自由十年計畫》讀書心得，減少人工智慧（AI）的威脅
《不怕失業，財務自由十年計畫》是一本財經書，想要告訴讀者理財的重要性。除了一般的存錢技巧、投資理財管道外，其實提出了很多嶄新的觀念。 最讓人印象深刻的部分，是在探討人工智慧（AI）與財富自由的相互影響。這幾年元宇宙與人工智慧，可以說是最熱門... -
為什麼我們的顎骨發育越來越不足？精緻飲食習慣可能帶來的危害
大家好，我的工作是牙醫師，同時間在研究所進修齒顎矯正。今天想跟大家分享齒顎矯正相關的話題。 「顎骨」發育不足，是現代很多人牙齒不整齊的元兇，因爲顎骨就像是房子的地基，如果沒有足夠的空間，牙齒就會東倒西歪擠在一起。 [st-kaiwa2]為什麼顎骨會發...
