2022 Challenge Taiwan（CT）可以說是今年最盛大的鐵人三項活動，零負評的賽事在十週年加持下，連226的組別都額滿。
可惜遇到疫情升溫，很多原本要來支援的志工都不能來，加上賽事當天氣候非常炎熱，導致十週年的CT賽事受到不少批評。
慶幸自己與一同參加的朋友都平安完賽，沒有受傷是最重要的。雖然這次的時間比去年退步了20分鐘，分組排名卻來到分4，幸運上了凸台，抱回第一座鐵人三項的獎盃。
用文字記錄一下難得的CT十週年賽事，以及素人參賽者從旁邊觀察到的鐵人三項運動以及心得。
從報名開始準備
很多人都說，鐵人三項從報名的當下就開始了，賽前的2-3個月更重要。三種運動的訓練量都要足夠，才能平安完賽，訓練量不足的話，很容易在途中就耗盡體力或受傷。
賽前的營養也很重要，要摸索出適合自己的補給方式。對於參賽經驗不足，又沒有請教練的素人參賽者（我）來說，補給可能是最難掌握的部分。
我也是參加了好幾次長距離的活動以後，才摸索出適合自己的補給方式，讓這次的CT226能無痛完賽。這也是第一次參加鐵人三項沒有抽筋跟胃痛的經驗！
炎熱天氣需要電解質
真心推薦！
這次很多人都敗在炎熱的天氣下，出現抽筋或是嘔吐的症狀，騎車的路上也看到不少人倒在路邊休息，與救護車呼嘯而過的場景。
以前參加活動，心態都是繳了報名費，就吃官方的補給就好，常常都是香蕉配鹽巴，再灌一些運動飲料補充電解質，下場幾乎都是胃痛跟抽筋。
這次我能夠平安完賽，多虧在賽前鐵人EXPO博覽會，路過SaltStick電解質鹽錠的攤位，被熱情的業務打動，買了一罐電解質鹽錠。
當時心想，買了一罐鹽錠1390元，有夠貴！賽後回想起來，真是還好有買！就算大熱天騎車狂流汗，補充電解質鹽錠之後完全沒有口渴的感覺，還可以穩定的輸出。
鐵人精神
這次參賽的經驗，也意識到自己鐵人精神的累積。每一次的鐵人三項，都有許多不可控的風險，包含壞天氣或是意外的發生，抱怨無濟於事，只能想辦法解決問題。以前自己愛抱怨的個性，也逐漸的在改善當中。
還記得去年參加226，在雨中跑完42公里，回到終點又濕又冷，還聯絡不到人。才知道手機不應該放在跑步轉換袋，要放在終點衣物袋，每次慘痛的經驗都成為自己成長的養分。
這次參賽前，仔細的看了好幾次賽前說明書，弄清楚遊戲規則。幸運地避開了選手之夜，很多人排隊卻吃不到晚餐的窘境。
這次因為志工人手不足，流程上出了不少問題，很多人在網路上抱怨遇到的各種不幸。卻也有人感受到志工們120%的努力，要彌補人力的不足，只能加倍的付出。
自己也在賽道上被志工們感動，才能堅持到最後。也期待自己的心態可以更正向積極，不是花錢參賽就可以當大爺，而是感謝成全活動的每一個人。
總結
跟最強鐵人一起合照留念
Challenge Taiwan的鐵人三項會有這麼多人參加，就是氣氛經營得很好，就算是一個人來參賽，也有被捧在手心的感覺。就算十週年流程出了一些問題，我認為仍然是瑕不掩瑜，明年還想再來參加，再體驗難忘的感動。
感謝這次一起從台中出發的新朋友，運動的同好就是互相體諒好相處，似乎不到一天的時間就打成一片了，留下滿滿的美好回憶，以及明年再一起參加的誓言。
