大家好，我的工作是牙醫師。同時間在研究所進修齒顎矯正。今天想跟大家分享齒顎矯正相關的話題。
接受矯正治療的患者大多還很年輕，由家長陪同就診，但是醫生解釋注意事項時，家長不一定會在旁邊聽，因此想要跟大家分享剛開始矯正時需要注意的地方，主要分成三項：飲食、清潔以及回診時機。
恭喜你，開始矯正治療治療了！
正式開始矯正治療前，會有許多資料的收集以及治療計畫的討論，當醫病雙方取得共識而開始進行治療時，牙齒就終於要準備開始移動了！
這時候牙齒會受到外力(矯正力量)的作用，就像是被迫搬家，因此產生痠軟無力的情況是很正常的。
尤其是剛開始治療的前一週，多數人可能會完全沒辦法咬東西，因此需要準備一些比較軟、不太需要咀嚼的食物，補充足夠的營養。
這時候建議不要勉強自己咬太硬的東西，避免造成牙齒周圍組織受傷。隨著時間牙齒也會習慣受力的新常態，適應所需要的時間會因人而異，當牙齒可以正常咀嚼食物時，恭喜自己更適應矯正牙齒的新生活了。
清潔要注意的地方
如果是使用透明牙套（例如隱適美）進行矯正治療，拿下牙套後的清潔模式是跟平常居家照護時是一樣的。
使用矯正器進行矯正治療，在清潔上會有比較多需要注意的地方，矯正器及矯正線是24小時不停止地在替我們工作（把牙齒排整齊），沒有辦法在家自己取下來，吃東西的時候可能會卡食物，最好能夠在餐後立即進行簡單的清潔。
但這不是指每次吃東西都需要刷牙，口腔內細菌的累積也需要時間，只要一天能夠做到1-2次徹底的清潔(使用牙刷、牙線、牙間刷)，就能有效地控制口腔內的細菌，減少蛀牙及牙周問題。
直到2021年，我都還在配戴矯正器，我的習慣是吃東西卡牙縫會用牙刷簡單的去除，減少不適感，每天晚上睡前會使用牙刷、牙間刷以及牙線徹底的把牙齒刷乾淨，早上起來會簡單地用牙刷去除異味。
習慣了矯正器以後，清潔並不會花太多時間，一天不到10分鐘就能把牙齒照顧好，每個人都可以做到的！
回診的時機是？
最後要討論到回診時機，很多家長聽到孩子說刺到肉、破皮就會很心疼以及緊張。其實在剛開始治療時，這都是有可能發生卻也是可以避免的。
矯正器有比較多稜稜角角，口腔黏膜比較敏感容易受傷的話，可以搭配使用「矯正保護蠟」，把容易摩擦到的地方包覆住（要先擦乾欲黏著位置，才黏得住），就可以有效避免刮傷的問題。
剛開始做矯正時可能會有比較多突發狀況，因為咬合還在變化，極有可能一不小心就把矯正器咬掉了，這時候不用太緊張，如果整個脫落就先收起來，等下次正常回診再一起帶過去給醫師確認就可以，有些醫師不回收，會建議直接丟棄的情況也有。
剛開始矯正線可能會滑動，刺到口腔最後方產生不舒服，這時候才需要提早回診，將後方多餘的矯正線剪掉即可，過程不用幾秒鐘，不需要忍耐。
總結
齒顎矯正是牙科中需要比較長時間的治療之一，遇到任何狀況都可以跟就診的院所用電話進行討論，減少心中的不安，用愉快的心情期待嶄新的自己。
