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大家好，我的工作是牙醫師，同時間在研究所進修齒顎矯正。今天想跟大家分享齒顎矯正相關的話題。 每次檢查牙齒，你最害怕聽到的消息是什麼？大概就是醫生告訴你蛀牙了！ [st-kaiwa2]牙齒酸酸的，是蛀牙嗎？[/st-kaiwa2] [st-kaiwa1]明明每天刷牙三次，怎麼...

《待在家裡也不錯》是由葛瑞琴‧魯賓（Gretchen Rubin）在2012年出版的書，雖然稱不上新書，卻非常適合在疫情期間閱讀。 疫情期間我們沒辦法自由地出國旅行，對很多人來說，是一件難過的事情。但是我們或許可以藉由轉換心態，來讓自己的生活更快樂。 《待在...

脫鈣是矯正治療常見的副作用之一，牙齒表面呈現白色的斑點，並不是很美觀。脫鈣可以說是醫師與患者都不樂見的。 不是說矯正治療一定會產生脫鈣的問題，但是如果知道脫鈣的原因，或許能在清潔上多加留意，減少脫鈣發生的機會。

鐵人三項100俱樂部，是一個挑戰100天連續運動的社團。很多人有每天運動的習慣，如果要連續運動100天應該也不是太困難的事情。 但是我們可能會給運動不同的定義，有時候比較累，有時候想偷懶。這時候，跑1.5公里也算是有運動到了，或者是騎單車去上班，即使...