《待在家裡也不錯》是由葛瑞琴‧魯賓（Gretchen Rubin）在2012年出版的書，雖然稱不上新書，卻非常適合在疫情期間閱讀。
疫情期間我們沒辦法自由地出國旅行，對很多人來說，是一件難過的事情。但是我們或許可以藉由轉換心態，來讓自己的生活更快樂。
《待在家裡也不錯》其實是「過得還不錯的一年」系列，第二本書。作者在生活中進行了許多實驗，找到了待在家裡更快樂的方法，也有很多行動指南，讓我們可以立刻開始打造快樂新生活。
適合看這本書的人
- 很想出國卻出不去的人
- 待在家中悶悶不樂的人
- 想要讓生活更快樂的人
- 不知道該追求什麼的人
家裡該擺哪些東西
擁有越多東西，不會更快樂。就像《怦然心動的人生整理魔法》書中所說，當我們在家裡塞滿太多用不到的東西，生活不但不會更快樂，還有可能變得一團糟。
東西捨不得丟掉，是人性。2002年獲得諾貝爾經濟學獎的丹尼爾·康納曼（Daniel Kahneman）是一名心理學家，出版的暢銷書《快思慢想》就有提到這種心理現象。
稟賦效應（Endowment effect）又被稱為厭惡剝奪，代表我們會加倍看重自己擁有的東西。即使是一個已經派不上用場的小傢俱，也可能會佔據家中僅有的空間，因為我們捨不得丟掉。
只留下有連結的物品，才能讓我們更快樂。心理學家知道我們捨不得丟東西，但沒有告訴我們該怎麼辦。幸好《待在家裡也不錯》在書中用一整個章節告訴我們，該怎麼整理室內空間，打造屬於自己的快樂殿堂。關鍵就在於，只留下有連結的物品。
定期花點時間整理東西，只留下需要「使用」以及含有「回憶」的物品，這樣做可以讓家裡煥然一新，也可以讓自己更快樂。
人要活得從容
覺得自己能掌握人生，也會比較快樂。生活的步調，不能太快也不能太慢。我們已經很習慣速食文化，什麼東西都講求快速與效率。但是步調太快的生活，有時候會讓我們覺得事情失去掌控。作者提請我們，對於時間的安排，應該要更從容一些。
但是睡覺跟運動的時間不能省。回想上一次熬夜趕進度是什麼時候？如果遇上事情做不完，最容易被犧牲的時間就是睡覺跟運動的時間。但這兩項其實是生活中最重要的事情，代表我們的健康。犧牲運動跟睡眠時間，短期內或許不會有什麼問題，但是健康亮紅燈就太遲了。
每天比偶爾更容易達成。以前我常常要求自己偶爾運動，或是偶爾要做哪些事情。一開始或許偶爾會做，但不用太久，就會被其他突如其來的任務給擠出時間軸。但是如果要求自己每天做，只要一點時間，反而更容易持續下去。
當我們只專注在重要的事情上，對時間的掌握感也會提高，就會讓我們更從容，也更快樂。
享受當下
就像電影《真愛每一天》所演，男主角雖然有穿越時空的能力，可以把每一件事情重新做到完美。但是重複了幾次之後，就會發現只要活在當下，就算偶爾有小瑕疵的生活，也很完美。
觀光客是一種心態。雖然現在不能出國旅行，才讓國內旅行變得更熱門。但是大家也逐漸發現，原來台灣也有很多好玩的地方。是因為以前大家不知道，台灣很多地方很好玩嗎？或許只是心態的轉變，心情放鬆了，到哪裡都可以是最棒的觀光勝地。
該做的事情，馬上去做。疫情期間剝奪了很多人的生活，甚至生命。都讓我們更加意識到，要把握當下。想要打造更快樂的新生活，就從現在開始。
總結
《待在家裡也不錯》可以說是最適合現在閱讀的書。疫情一波未平一波又起的現在，沒有人知道什麼時候可以回歸正常。
與其整天活在擔心與不安之中，不如花一點時間整理自己的家，打造成自己喜歡的樣子。
外在空間也會影響自己的心情，換然一新的空間有助於展開快樂的新生活！
