大家好，我的工作是牙醫師，同時間在研究所進修齒顎矯正。今天想跟大家分享齒顎矯正相關的話題。
現在很多人在意牙齒的排列，因為笑容會影響自己給其他人的第一印象，美好的笑容可以說是拉近彼此距離最有效的方法。
有效溝通的關鍵不僅是說話的內容，身體語言與音調可能也佔據了相當大的比重。而笑容則是我們最容易在意的身體語言，笑容給人的感覺，受到牙齒的排列與嘴唇的影響。
嘴唇與嘴巴周圍的肌肉，都屬於口腔周圍的軟組織，功能與型態會影響我們的說話方式與笑容。有些軟組織的問題可能是先天的，卻可以透過後天的方式訓練，來提升自己給人的第一好印象。
軟組織無力
就像牙齒的排列會受到基因影響，有些人天生就有咬合不正的問題，需要後天的矯正治療去改善。嘴唇等等軟組織，也有可能因為發育不足，導致嘴唇肌肉比較無力。
軟組織無力的情況下，就沒辦法有效穩定牙齒排列的位置，如果舌頭力量又比較強，或是有吐舌癖的情況下，就可能讓牙齒往外暴出去，或是讓門牙產生開開的牙縫，影響了美觀。
即便已經接受過矯正治療，或是牙齒本身就排列很整齊，仍然會受到軟組織無力的負面影響。當軟組織無力，微笑時可以露出來的牙齒就會比較少，看起來會比較老態，這時候就需要透過軟組織訓練的方式，來改善自己的笑容。
嘴唇訓練的方式
其實笑容是可以訓練的，很多患者來就診時都不知道怎麼笑比較好看，但是只要回去對著鏡子仔細練習，就能夠改善自己的笑容。
藉由控制口腔周圍的軟組織，可以露出合適的牙齒數量，通常在8-10顆左右的位置，這樣程度的笑容會是比較有魅力的。
此外，嘴唇肌肉無力的人，比較容易有暴牙或是矯正後齒列不穩定的問題，也可以藉由訓練肌肉的方式來改善。
就跟健身房的重量訓練一樣，需要反覆同樣的動作許多次，來強化肌肉本身的強度，當嘴唇的肌肉功能正常化，就能有效穩定牙齒的排列，讓矯正治療後的牙齒更穩定。
矯正治療前先測量嘴唇肌肉的研究
口腔周圍的軟組織，會影響功能與美觀，跟牙齒一樣都是很重要的角色。但是我們對軟組織的理解比較少，也很少有詳細的分析資料。
最近有一篇刊登在《歐洲矯正學會期刊》（Eur. J. Orthod.）的研究[1]，首次透過肌肉監測儀(Myoton)，測量軟組織的特性，分析嘴唇周圍的肌肉狀況。
結果發現，嘴唇周圍肌肉的張力(tone)與勁度(Stiffness)會受到性別與顱骨型態的影響，卻不會受到BMI指數的影響。
目前對於口腔周圍軟組織的研究還不多，或許之後能找到更有效與系統化的訓練方式，讓每個人都可以輕鬆習得美好的笑容。
總結
有一句話說，笑容是最好的化妝品，是有其道理的。我們只要能露出美好真誠的笑容，就算牙齒有一點不整齊，也可能會給人樂觀與正面的感覺。
但是微笑的方式如果出了問題，就不會有一樣好的效果。透過練習並習慣合宜微笑的方式，就能讓自己表現出更好的第一印象。
如果還能夠擁有整齊潔白的牙齒排列，對於第一印象也會更加分，矯正治療的重要之處，不僅要重建咬合功能，也要提升我們的自信心。
希望矯正治療能讓每位患者充滿自信，並成為能開心愉快盡展歡顏的人。
參考
