《SOLO一個人工作聖經》的書名不是浪得虛名，通常會被稱為聖經的書，內容都是超級扎實又包山包海的。只要與一個人工作有關的話題，幾乎都被囊括在這本書中。
2019年開始的疫情還沒有消退的趨勢，很多能轉型成遠距離辦公的人，也都習慣居家工作的生活模式。身為醫護人員的我很羨慕，能夠居家辦公的職業類別。
也因此很好奇遠距辦公的生活如何，買了這本書來看之後才發現，遠距辦公也不輕鬆，可能還會面臨許多不曾出現的心理問題。
《SOLO一個人工作聖經》內容太豐富，我截取三個自己覺得特別有感的主題，在這邊跟大家分享。
適合看這本書的人
- 準備在家工作的人
- 已經在家工作的人
- 還沒進入職場的人
- 想要工作更快樂的人
孤獨是雙面刃
原本以為獨自在家工作就是可以很任性，在自己喜歡的時間起床，累了還可以躺在床上休息一下。看完《SOLO一個人工作聖經》才知道，如果想要維持一樣的生產力，在家工作其實難度更高。
因為一個人在家工作，可能要面臨更多心理上的壓力，為了維持高產出，必須要更自律才行。大部分的人，都需要與其他人協作，才能有高效的產出。
書中也提到，很少天才是真正孤獨的一個人，其實都有一個團隊。就連愛因斯坦，給人孤獨的科學家的印象，其實也是有恩師提拔，以及同事網路互相幫忙。
孤獨如果變成寂寞，就會影響自己的心理健康。但是如果能善用孤獨的特質，反而能激發創意與巧思，可以有意想不到的產出。
因此在家工作的人，也不能完全不出門，實際的社交接觸可以減少寂寞的感覺，也能減少憂鬱症的風險。
思考工作的意義其實很奢侈
在疫情這段期間，大家的生活都不好過。前陣子看新聞才知道，美國很多人連帳單都繳不起。疫情讓很多人工作受影響，能夠滿足生活開銷就很不容易了。
《SOLO一個人工作聖經》也提到，能夠思考工作的意義其實很奢侈，至少不需要擔心帳單付不出來，或是需不需要再多兼一份工作。
很多獨自工作者經常被強加一種印象，好像是正在從事自己夢想中的工作，其實獨自工作者可能也還在嘗試，只是比上班族更容易轉換跑道，可以在不斷轉換工作的過程中，找到有意義的工作。
不管是要打卡上班的人，或是獨自一人工作的自僱者，有時候都要安於意義，太拼命追求工作的意義可能會帶來反效果。
最快樂的人不追求高薪
收入不夠的時候，最簡單增加收入的方法就是再找一份兼職，或是增加自己的工作時間。用時間換取金錢的方式，看似很努力，其實很偷懶。
超時工作不僅有害健康，還比較容易犯錯。自己在臨床治療上，一開始也嘗試過多看一些診來增加收入，但是從早看到晚，通常都精疲力竭，頭昏眼花下很容易做出錯誤的決定。
逐步減少看診時間後，發現生活快樂很多，比較能妥善安排自己的作息，也能帶給患者更好的治療品質。
就像《SOLO一個人工作聖經》書中提到的研究，最快樂的人是感覺時間最充裕的人。
雖然自己還不算時間充裕，卻可以在最低限度上賺取需要的金錢，享受其他生活的樂趣，其實已經很幸福了。
總結
牙醫師應該是最難遠距工作的職業之一，有些牙齒的疼痛問題吃藥也沒辦法改善，一定要有實際上的治療才能解決。
雖然短期沒辦法享受獨自在家工作的生活型態，卻也可以預作準備，先了解一個人工作可能會遇到的事情，想想是不是真的適合自己。
《SOLO一個人工作聖經》是一本內容扎實的書，認真看完可以從中挖掘出很多寶藏，內容也都有參考研究數據，顯得十分可靠，推薦給對這個領域有興趣的你。
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